乳腺癌：你应该知道的原因和危险因素

乳腺癌的病因是什么？

当异常细胞不受控制地生长并在乳房中形成肿块或肿块时，乳腺癌就开始了。这些癌细胞可能会扩散到附近的淋巴结或身体的其他部位。大多数病例始于乳管或乳小叶，但也可能在其他乳房组织中发展。

虽然乳腺癌的确切病因尚不完全清楚，但研究人员已经确定了遗传、荷尔蒙、生活方式和环境因素的综合作用，这些因素可能会增加患乳腺癌的风险。

乳腺癌的主要危险因素

有一个或多个风险因素并不意味着你会得乳腺癌，但了解这些因素有助于预防和早期发现。

1. 生物和遗传风险因素

• 性别：女性占所有乳腺癌病例的近99%，但男性也可能受到影响。
• 年龄：50岁以后风险显著增加。
• 基因突变：BRCA1或BRCA2基因的遗传突变会增加终生风险。了解更多关于癌性肿块的迹象。
• 家族史：有患乳腺癌或卵巢癌的一级亲属会增加患病风险。
• 个人病史：以前诊断为乳腺癌或某些良性疾病，如非典型增生，会增加复发的机会。
• 辐射暴露：胸部放射治疗，特别是在儿童或成年早期，与以后生活中的高风险有关。

2. 荷尔蒙和生殖风险因素

• 月经提前（12岁之前）：长期接触雌激素可能会增加风险。
• 绝经晚期（55岁以后）：长期的激素暴露是一个因素。
• 妊娠史：30岁以后从未怀孕或生第一个孩子可能会增加患病风险。
• 激素替代疗法（HRT）：雌激素和孕激素联合治疗，特别是超过5年，会增加患乳腺癌的风险。

3. 生活方式和环境风险因素

• 肥胖：尤其是绝经后，体内多余的脂肪会增加雌激素水平。
• 饮酒：即使适量饮酒（每天超过一杯）也会增加患乳腺癌的风险。
• 缺乏体育活动：久坐的习惯会导致激素水平升高和炎症。
• 不良饮食：多吃加工食品、红肉和低纤维的饮食可能会增加风险。

在寻找降低风险的方法吗？阅读乳房健康的5个迹象。

如何降低患乳腺癌的风险

虽然你不能改变某些因素，比如你的年龄或基因，但生活方式的改变可以带来很大的不同：

• 保持健康的体重
• 定期锻炼
• 限制酒精摄入量
• 多吃水果、蔬菜和瘦肉蛋白
• 定期做筛查和检查
• 了解你的家族史，如果需要的话询问遗传咨询

了解早期检测如何提高生存率。

何时接受筛查

早期发现是取得更好结果的关键。最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台的建议如下：

• 乳房x光检查：从40岁开始每年进行一次筛查，如果你有家族病史，可以更早。
• 自检：每月进行一次自检，注意任何变化。
• 临床乳房检查：与你的医生安排定期检查。

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