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《自然医学》（Nature Medicine）最近发表的一项研究发现，人类脑组织中存在微塑料颗粒，这引发了人们对它们与痴呆等神经退行性疾病之间潜在联系的担忧。虽然没有直接的因果关系得到证实，但这一发现凸显了人们对环境毒素和大脑健康日益增长的担忧。
什么是微塑料？
微塑料是5毫米以下的塑料颗粒，来自塑料废物、合成纤维和个人护理产品。它们通过食物、水和空气进入人体。
微塑料如何影响大脑？
研究表明，微塑料可以穿过血脑屏障，可能导致炎症和细胞损伤——这两个因素与认知能力下降和阿尔茨海默氏症等疾病有关。
微塑料和痴呆症：目前的认识
虽然脑组织中微塑料的存在令人担忧，但科学家尚未证明它们直接导致痴呆症。然而，众所周知，微塑料会引发氧化应激和炎症，从而加速神经退行性过程。需要更多的研究来证实任何直接联系。
如何减少微塑料接触：
- 使用优质滤水器来减少塑料颗粒。
- 选择玻璃或不锈钢容器，而不是塑料容器。
- 少吃塑料包装食品，选择新鲜食品。
- 用捕微纤维洗衣袋洗涤合成纤维织物。
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