牙龈疾病和心脏病：有什么联系？

乍一看，你的牙龈和心脏似乎属于两个不同的世界。但是最近的研究表明牙龈疾病（牙周炎）和心脏病之间有着惊人的联系。不良的口腔卫生会导致牙龈肿胀、出血，由此引起的炎症也可能导致心血管疾病。

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什么是牙龈疾病？

牙龈疾病，也被称为牙周炎，是一种严重的牙龈感染，会损害软组织，破坏支撑牙齿的骨骼。它通常是由口腔卫生不良引起的，导致牙菌斑积聚。

根据疾病预防控制中心的数据：

• 近50%的30岁以上的成年人患有某种形式的牙龈疾病。
• 在65岁以上的成年人中，这一比例上升到70%。

牙龈疾病如何影响心脏

炎症的联系

导致牙龈疾病的细菌并不局限于你的口腔。它们可以通过牙龈进入血液，导致身体其他部位的炎症，包括心脏和血管。

炎症在动脉粥样硬化的发展中起着关键作用，动脉粥样硬化是一种斑块在动脉中积聚，限制血液流动的情况。如果这块斑块脱落，就会导致心脏病发作或中风。

口腔血液中的细菌

研究发现，在感染牙龈中发现的相同细菌还存在于：

• 心脏病患者的动脉斑块
• 高胆固醇或动脉粥样硬化患者的脂肪沉积

这一证据支持了牙龈疾病可以通过增加全身炎症和促进动脉斑块形成来促进心血管疾病的观点。

风险因素相互放大

如果你已经有高胆固醇、糖尿病或心脏病史，未经治疗的牙龈疾病会进一步增加你的风险。这就是为什么早期干预和定期的牙齿护理是至关重要的，特别是如果你正在处理其他慢性疾病。

需要注意的牙龈疾病症状

• 牙龈红、肿或出血
• 退胶线
• 持续口臭
• 牙齿松动或脱落
• 咀嚼时疼痛

如果你经历了这些症状，不要忽视它们——它们可能是口腔和全身健康问题的警告信号。

如何降低患病风险

1. 优先考虑口腔卫生

每天刷牙两次，每天用牙线清洁，定期去看牙医。

2. 不要延误医疗检查

如果你有牙龈疾病，和你的初级保健医生或心脏病专家谈谈你的心脏健康问题，特别是如果你有心脏病家族史。

3. 管理其他条件

控制糖尿病、血压和胆固醇可以显著降低患牙龈和心脏病的风险。

什么时候去看专家

如果你被诊断患有牙周炎，或者正在经历心脏病的症状，如胸痛、呼吸急促或疲劳，是时候去看专家了。

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