高胆固醇会导致肾脏疾病吗？你需要知道的

大多数人将高胆固醇与心脏病发作或中风联系在一起，但你知道它也可能是肾脏疾病的警告信号吗？如果不及时治疗，高胆固醇会损害血管，包括供应肾脏的血管。让最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台来探讨一下这些疾病是如何联系在一起的，以及如何降低你的风险。

什么是高胆固醇？

胆固醇是一种脂肪，蜡状物质，由肝脏产生，存在于身体的每个细胞中。虽然它是生成激素、维生素D和健康细胞所必需的，但过多的错误类型会损害你的健康。

胆固醇主要有两种：

• HDL（高密度脂蛋白）：被称为“好”胆固醇，它有助于从血液中清除其他形式的胆固醇。
• 低密度脂蛋白（低密度脂蛋白）：被称为“坏”胆固醇，高水平的低密度脂蛋白会堵塞你的动脉，导致严重的健康问题。

当低密度脂蛋白胆固醇在血液中积聚时，它会形成斑块——一种使动脉变窄并减缓血液流动的粘性物质。这就是肾脏并发症可能开始的地方。

什么是肾病？

肾脏从血液中过滤废物和多余的液体，并帮助调节必要的激素，如肾素（用于血压）和促红细胞生成素（用于红细胞生成）。当肾脏随着时间的推移而受损或失去功能时，就被称为慢性肾脏疾病（CKD）或肾功能衰竭。

肾脏疾病的症状可能包括：

• 乏力
• 皮肤干燥、发痒
• 肿胀的手、脚或脸肿胀的
• 血尿或泡沫尿
• 高血压
• 呼吸短促（严重者）

高胆固醇如何导致肾脏疾病

1. 受损血管

高水平的低密度脂蛋白胆固醇会导致动脉粥样硬化，即动脉狭窄和硬化。当这种情况发生在肾脏的小血管上时，它会限制它们过滤废物的能力。

2. 血压升高

高胆固醇会迫使你的心脏更加努力地工作，从而导致血压升高。随着时间的推移，高血压会损害肾脏组织，使肾脏难以正常工作。

3. 与2型糖尿病有关

高胆固醇和2型糖尿病常常相伴而行。这两种疾病都是由不良饮食、久坐不动的生活方式和肥胖引起或加重的。2型糖尿病是导致慢性肾脏疾病的第二大原因。

如何降低胆固醇，保护肾脏

控制你的胆固醇水平是保护肾脏和防止长期损害的关键。

饮食建议:

• 多吃水果、蔬菜、全谷物和豆类
• 避免加工食品和反式脂肪
• 选择健康的脂肪，比如橄榄油、牛油果和富含脂肪的鱼（鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼）中的脂肪。
• 减少盐和酒精的摄入量

定期锻炼:

• 每周进行150分钟的适度运动（散步、游泳、骑自行车）
• 运动有助于降低低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白，改善心脏和肾脏功能

药物（如有需要）：

如果生活方式的改变还不够，医生可能会给你开他汀类药物或其他降胆固醇药物，特别是如果你有高胆固醇的家族史。

什么时候去看医生

如果你有以下任何一种情况，请与医生谈谈你的肾脏和心脏健康：

• 高胆固醇水平
• 高血压
• 有肾脏或心血管疾病家族史
• 症状如疲劳、肿胀或排尿改变

BASS医疗集团的肾脏和胆固醇护理

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