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是疲劳还是2型糖尿病？
2型糖尿病是最常见的糖尿病，通常与生活方式和饮食选择有关。它会影响你的身体使用胰岛素和调节血糖的方式。虽然有些人几乎没有症状，但其他人会注意到一些早期预警信号——尤其是持续疲劳。
如果你感觉“不对劲”，这里有6个2型糖尿病的早期迹象需要注意。
1. 不会消失的疲劳
持续的疲劳，即使在睡了一整晚之后，也是早期2型糖尿病的标志。这是因为你的身体不能有效地使用胰岛素，这意味着葡萄糖不能进入你的细胞aoa体育提供能量，所以你的身体会变得迟钝和疲惫。
2. 过度口渴和尿频
一个典型的危险信号：你喝了比平时更多的水，但仍然感到口渴。这是因为高血糖会让你的肾脏超时工作，过滤掉多余的葡萄糖，导致你排尿更频繁，变得脱水，这只会增加你的口渴。
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3. 视物模糊
高血糖会从你的眼睛晶状体中抽出液体，暂时影响你的视力。随着时间的推移，这可能会损害你眼睛里的小血管，可能导致糖尿病视网膜病变，甚至永久性失明。
提示如果你发现视力突然变化，做一个全面的眼科检查，并和你的主治医生谈谈。
4. 不寻常的饥饿感（即使在进食后）
你刚吃过，但还是很饿。为什么?当你的细胞不能正常吸收葡萄糖时，你的身体就会认为自己饿了——从而触发更多的饥饿信号。这会导致暴饮暴食、体重增加和胰岛素抵抗恶化。
5. 伤口或感染愈合缓慢
你的伤口或擦伤愈合的时间比平时长吗？高血糖会影响血液循环和免疫功能，延缓身体的愈合过程。这也会导致更频繁的感染——尤其是皮肤和尿路感染。
6. 手脚刺痛或麻木
糖尿病性神经病变（神经损伤）是2型糖尿病未控制的严重并发症。四肢的刺痛、麻木或“针刺”感可能是神经损伤的信号，如果不及时治疗，可能会变成永久性的。
什么时候去看医生
如果你有以上两种或两种以上的症状——尤其是疲劳、过度口渴或视力模糊——是时候去测血糖了。
越早发现糖尿病，你就越有可能通过改变生活方式和治疗来控制甚至逆转它。
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医疗免责声明：本博客aoa体育提供的信息仅供教育和信息之用，不作为医疗建议、诊断或治疗。巴斯医疗集团不认可本内容中引用的任何特定测试、治疗、程序或意见。个别结果可能有所不同。在改变你的健康养生法之前，一定要咨询你的医生或合格的医疗保健aoa体育提供者。
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