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在受伤的那一刻，很难区分扭伤和拉伤。然而，这种痛苦是非常真实的！
扭伤是韧带的拉伸或撕裂，韧带是连接两块骨头的组织带。扭伤最常见的部位是脚踝。
肌肉拉伤或拉伤是对肌肉或将肌肉连接到骨骼的组织的伤害。其中一种可能伴随另一种，也可能不伴随另一种，但值得庆幸的是，两者的治疗方法基本相同。
治疗扭伤需要休息、冰敷、压迫和抬高。轻微的扭伤可以在家治疗，但严重的扭伤有时需要手术来修复撕裂的韧带。同样，肌肉拉伤的初始治疗包括相同的治疗方案。他们也应该在家里成功地治疗，但在严重的情况下可能需要手术。
扭伤：原因和症状
扭伤是由韧带过度伸展或撕裂引起的，同时严重压迫关节。根据严重程度和位置的不同，扭伤的确切症状可能会有所不同。症状很可能包括疼痛、肿胀、瘀伤和受影响关节活动能力受限。在受伤的时候，你可能会听到或感觉到关节的“砰”的一声。
不同的扭伤可能发生在不同的情况下。例如，从一个跳跃笨拙地落地会导致扭伤脚踝。类似的动作也会影响其他处于压力下的关节，比如膝盖、手腕或拇指。
儿童更容易发生骨折而不是扭伤。这是因为儿童的骨骼末端有更柔软的组织，称为生长板。这意味着韧带通常比它们连接的钢板更坚固，在骨折前更不容易损伤。
有几个风险因素会导致扭伤。这些因素包括环境条件，如光滑或不平整的表面。疲劳也是可能导致额外压力或扭伤的一个因素。不合身或保养不良的鞋子或其他运动器材也会增加扭伤的风险。
如何治疗扭伤的手腕
手腕扭伤是一种常见的扭伤，通常是由于跌倒时伸出的手着地引起的。在这样的冲击中，手腕上的许多韧带会受到冲击甚至撕裂，导致扭伤。你的手腕休息得越多，它就会愈合得越快。同样地，定期的冰敷和挤压也有助于加速扭伤手腕的恢复。
肌肉劳损症状
肌肉拉伤的症状会根据损伤的严重程度而有所不同。症状包括受伤部位疼痛或压痛，并伴有红肿、瘀伤和运动受限。他们可能伴有肌肉痉挛、肿胀或肌肉无力。
扭伤与拉伤：治疗方案解释
大多数扭伤是轻微的，可以在家里治疗。导致扭伤的伤害也会导致严重的伤害，比如骨折。如果受影响的关节不能移动或不能承受重量，你应该去看医生。同样，如果受伤的关节骨直接疼痛，或者受伤部位的任何部分麻木，请去看医生。
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巴斯医疗集团董事会认证的专家将帮助治疗任何有问题的扭伤或拉伤。无论是扭伤的手腕、脚踝、膝盖，还是任何其他关节，他们都会帮助你。即使你正在处理滑囊炎、炎症或其他关节并发症，也有一些选择。今天就安排一次咨询，寻求缓解。
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