什么可能导致肾结石复发？

肾结石是一种常见且痛苦的泌尿系统疾病，超过十分之一的人在一生中的某个阶段受到影响。虽然许多人只经历过一次肾结石，但其他人则面临反复的肾结石——痛苦和不适的令人沮丧的循环，这可能严重影响你的生活质量。

如果你有不止一个肾结石，了解原因是很重要的。找出原因是防止复发的第一步。

什么导致肾结石形成？

肾结石是由结晶的矿物质和盐在你的尿道中形成的硬沉积物。正常情况下，这些矿物质会通过尿液排出体外，但当尿液中矿物质过多，或者没有足够的液体将它们排出体外时，就会形成结石。

肾结石的常见危险因素包括：

• 脱水（饮水不足）
• 富含蛋白质、糖或钠的饮食
• 肥胖或代谢紊乱
• 慢性尿路感染(尿路）
• 消化系统疾病，如克罗恩病或胃旁路手术
• 遗传学——家族史起了一定作用
• 某些药物或补品，尤指钙或维生素C

为什么有些人会复发肾结石？

如果你有一个以上的肾结石，你更有可能发展成另一个。事实上，大约50%患有一种肾结石的人会在5到7年内患上另一种肾结石。

肾结石复发的可能原因包括：

• 饮水习惯差（没有持续喝足够的水）
• 坚持高钠或高蛋白饮食
• 未处理的潜在疾病，如糖尿病或慢性尿路感染
• 遗传性疾病，如胱氨酸尿症或原发性高草酸尿症，会导致尿液中矿物质过量
• 肥胖，它会改变尿液成分，增加胃酸水平

预防的关键是确定和管理这些根本原因。

如何预防肾结石复发

如果你不止一次经历过肾结石，你的医生可能会推荐个性化的预防策略。

一般预防技巧包括：

• 保持水分：每天至少喝2-3升水来稀释尿液，减少形成结石的矿物质。
• 调整饮食：少吃咸的食物、红肉和加工过的糖。多吃水果、蔬菜和柠檬酸盐含量高的食物，比如柠檬和橙子。
• 限制补钙：在服用钙或维生素C补充剂之前咨询你的医生，这可能会导致结石的形成。
• 接受检查：尿液检查或结石分析可以揭示你容易患的结石类型，并帮助指导你的预防计划。
• 服用处方药物：一些药物可能有助于减少尿液中的钙或酸水平，以防止结石的形成。

常见肾结石症状

肾结石的症状通常很难被忽视，尤其是当结石在泌尿道中移动时。

注意这些迹象：

• 严重的下背部或腹部疼痛
• 疼痛是一波又一波的，或者是移位的
• 排尿时疼痛或灼烧
• 浑浊的、深色的或恶臭的尿液
• 恶心或呕吐
• 尿急经常尿急，尤指少量尿急

如果出现这些症状，请寻求医疗评估。及时治疗可以防止进一步的并发症。

‍什么时候去看专家

对于肾结石复发的人来说，看肾病科医生或泌尿科医生是长期治疗的关键。他们可以进行血液和尿液测试，确定你的结石类型，并aoa体育提供个性化的指导，以防止未来的结石。

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